日記
2012年8月19日(日)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

毎日体重計に乗る

○

ゆっくり食べる

○

スペワ

17:17
体重61.6kg

で絶叫系のらされまくって放心状態なう

あまりにも怖くて黙ってたら
『試合前のボクサーみたい』て言われた(笑)

ほんと、わらいごとじゃないから!

体重がびゅんびゅん減ってるけど
貧血にならんようによく食べんとね!


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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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