日記
2012年8月19日(日)
体重87.5kg

通学時は、チャリ(30分)

×

炭水化物は控えめ

×

1日1回日記書く

○

2日1回だす

○

体重増えたら2日以内に戻す

未記入

甘えない

未記入

21日目

15:02
体重87.5kg

昨日は
バイトが久々休みで
友達の家に
急きょお泊りしました*

まぁ〜〜〜〜
ケーキ2つに
ピザMサイズ
チキン&ポテト

もう、食べまくりでした。


でも、久々に
ちゃんとした食べ物
食べたなって思いました!
なので、食後に
おなか下してしまい
食後ひやひや汗を
かいてしまいました((+_+))


昨日食べたもの

ブランチ
お弁当 2/3

おやつ
ケーキ

夕飯
ピザMサイズ
チキン&ポテト

今日は
食欲がないでし・・・
夕飯は、豆腐キムチのせに
しようかな?

そういえば
毎日お通じがあって
うれしいです*


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20代後半 女性 身長:173.5cm
もうそろそろ

本気になりたくて

みんなに公表することで

頑張ろう!!!って気になると

思い、日記はじめました*
2012年7月30日スタート
開始時89.5kg
-5.8kg
現在83.7kg
あと18.7kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.4s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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Koichi
168.0cm 72.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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