日記
2012年8月12日(日)
体重80.7kg   体脂肪率30.1%

79.9kg   30.6%

14:00
体重79.9kg  体脂肪率30.6%


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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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163.0cm 71.3s

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167.0cm 73.0s

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