日記
2012年8月5日(日)
体重52.7kg   体脂肪率29.5%

035

13:51
体重52.7kg  体脂肪率29.5%

【朝】
・ジョア
・ヨーグルト

【昼】
・カボチャの煮物
・キャベツ千切り
・コロッケ
・漬物
・あげのおひたし

【夜】
外食
・パスタ
・揚げ物
・サラダ
・エビマヨ
・シェイク


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20代後半 女性 身長:158.0cm
がんばるるる
2012年7月2日スタート
開始時53.7kg   
-3.1kg
現在50.6kg 27.8%
あと0.6kg
目標50.0kg   

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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