日記
2012年8月11日(土)
体重54.5kg   体脂肪率28.8%

トイレ

○

58日目 夜

23:59
体重54.5kg  体脂肪率28.8%



BMI 23.0
筋肉量 36.6
内臓脂肪 4.0
基礎代謝量 1225
体内年齢 18



レーズンパン×3

昼(コープ)
鶏炒飯弁当


なし



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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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