日記
2012年8月12日(日)
体重51.8kg

朝起きたら毎日体重計に乗る

未記入

ジムに週3は必ずいく

未記入

8時以降は食べたらダメ

未記入

家で腹筋100背筋100腕左右100

未記入

スタート

00:43

今日からダイエットスタートしましたッ!!

来年からアパレル関係の仕事につくことも決まり
綺麗でカッコィィ大人になりたぃと思ったことと
彼氏ができたので
痩せたいと思いました

単純なきっかけですが
本気で頑張りますッ!!


今日は
お昼〜春雨サラダと果物ッ!(コンビニ)
夜〜ミートスパゲッティ(麺の変わりにもやし一袋とえのき半分と大丈夫なタバスコ)


タバスコが大好きなので
タバスコかけられるもので
ダイエット頑張りまぁ〜す(*^^*)


明日の朝から毎日体重計乗りますッ!
起きたらすぐに計ることにしました


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28歳 女性 身長:151.0cm
本気で痩せたい
口だけぢゃなくて
頑張りまぁ〜す
2012年8月11日スタート
開始時52.0kg
-1.5kg
現在50.5kg
あと8.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.9s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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