日記
2012年8月11日(土)
体重51.7kg   体脂肪率26.3%

毎日体重測る

未記入

間食しない

未記入

ゆっくり食べる

未記入

夜20時以降絶対食べない

未記入

入浴20分以上

未記入

夜わ炭水化物食べない

未記入

足パカ30回

未記入

暴食しない

未記入

カービィ一

未記入

レッグマジック

未記入

太ももエクササイズ

未記入

51.7kg   26.3%

23:54
体重51.7kg  体脂肪率26.3%


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20代後半 女性 身長:156.0cm
正月2キロ太って51キロに
春休みにさらに3キロ太って54キロに

半年で5キロ増えました(;_;)

現在5月20日 53キロ

まだ一キロしか痩せれてません

みなさん一緒に頑張りましょう( ; _ ; )/~~~
2012年1月11日スタート
開始時52.0kg 27.3%
-0.3kg ±0%
現在51.7kg 27.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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