日記
2012年8月11日(土)
体重50.3kg
収支カロリー -300 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

1500kcal

○

骨盤枕

○

カーヴィーダンス

○

お通じ

○

間食しない

×

ストレッチ

○

脚パカ

○

20時以降食べない

×

ロングブレス

×

マッサージ

○

生理

23:30
体重50.3kg

二日目


コメントする


 


26歳 女性 身長:158.7cm
きれいな身体になりたいのです ○。
2012年8月1日スタート
開始時51.5kg
-0.2kg
現在51.3kg
あと6.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 67.8s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!