日記
2012年8月11日(土)

朝食食べる

未記入

よく噛む

未記入

排泄

未記入

骨盤閉め体操

未記入

膝上げ 50

未記入

背筋 30

未記入

スクワット 30

未記入

足マッサージ!

未記入

メディキュット履いてる?

未記入

56.1kg   23.9%

23:09
体重56.1kg  体脂肪率23.9%


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20代前半 女性 身長:163.0cm
ちょっとでも魅力のある"女の子"になって見返してやるぜ!!!
開始時→57`
3月5日までの目標→53`
最終目標→50`

**163p**
標準体重→58.5`
理想体重→55.8`
美容体重→53.1`
モデル体重→50.5`


2012年3月16日スタート
開始時57.0kg
+1kg
現在58.0kg
あと10kg
目標48.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

クルミ
女性 
160.0cm 59.3s

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しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 82.0s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

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