日記
2012年8月11日(土)
収支カロリー -2,054 kcal
摂取カロリー 740 kcal
消費カロリー 2,794 kcal

1日1回必ず体重測定する

○

甘い物は1日1回

×

腹筋20回

未記入

夕飯に炭水化物を摂らない

○

×

18日目

20:43
体重95.2kg  体脂肪率45.0%

今日は午前中の仕事の後は家でゆっくり。
旦那と娘はゲームをして遊んでもらいました。
数日前に写真を撮った謎の物体の一部が明らかに・・・
どうやらネコかなにかを作っているようです。
夏休みの自由研究ほったらかして何をやってるんだか。

私は便秘と高温期で体重増加です。トホホ(*_*)


コメント
2012年8月12日 11:48
こんにちわー^^

あの謎の物体ができあがってますねー!

うちも夏休みの宿題がまだ残っていてトホホです=w=;
私も今便秘で体重おちませんOrz

そろそろでてくれないと困るー;w;

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40代前半 女性 身長:161.0cm
10年前に娘を産んでから、娘と一緒に体重だけ成長してしまいました。そして11年離れて息子を出産。
家事に仕事に子育てに、毎日バッタバタです。
健康のためダイエットも頑張ります。
2012年7月25日スタート
開始時96.4kg 45.0%
-8.8kg ±0%
現在87.6kg 45.0%
あと30.6kg あと15%
目標57.0kg 30.0%

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.9s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.3s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

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Koichi
168.0cm 71.0s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
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155.0cm 71.6s

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