日記
2012年8月11日(土)
体重46.6kg

1食300カロリー以内

×

通学時は徒歩で通う

×

間食はしない!!

×

↑ただし、どうしてもならガムとか…

×

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

×

毎日のストレッチを欠かさない

×

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

『満腹』を感じ取る

未記入

お泊りー(ノ)・ω・(ヾ)

19:11
体重46.6kg

ただいまぁーヾ(´∀`)ノ

昨日から友達の家に泊まってまして…
今帰宅(・ω・)


ノリ的に泊まるカタチになったww



そんでもって、
昨日は解禁日にしました!!


久々の解禁日!!
もう、気にせず沢山食べよー(^0^)





……

……………

調子乗った結果がこれだよ/(^0^)\
ヲイヲイ、解禁日だからってこれは食べ過ぎだろう?



とりあえず記入。
多分食べ過ぎでみなさん引きますよ。←


PM19:00〜 友達の家で『パラノーマルグラフティ2外国版』を観ながら夕食。

・豆腐ハンバーグ
・茄子の炒め物
・きゅうりとトマトサラダ
・コロッケ(かぼちゃ) 4分の1
・そーめん

ヒィヒィ(゜Д゜;)しながら観てましたww


PM22:00〜 金曜ロードショー見ながら間食。
・ぷにたま


PM23:00〜 超ウルトラスーパーナイトフィーバーな女子会(2人^p^)スタート


こっからひどいww

・酢いか1袋
・えび煎7枚入りのうち、あたし6枚^p^
・小岩井オレンジ1杯
・タピオカミルクティー1杯
・タピオカココナッツミルク1杯
・きな粉ねじり10個位…w
・ピザ1枚




…ひどいww
次の日、所謂今日はお通じが無いし、お腹は張ってるしで焦ったw
ってか、今も出ずで焦ってる。


ただし反省はしていない←



今日からまたふぁいてぃん!!




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22歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは、りょーのです。
食べるの大好きな甘党派です^ω^

最近肉が…
これで痩せれるといいなー(´ΘωΘ`)
2011年10月30日スタート
開始時55.4kg
-10.4kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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