日記
2012年8月11日(土)
体重57.6kg   体脂肪率33.6%

夜8時以降は食べない

未記入

朝起きたら体重を計る

未記入

寝る前エア自転車漕ぎ&足パカ

未記入

夕方踊ってみた練習

未記入

階段昇降

未記入

57.6kg   33.6%

11:42
体重57.6kg  体脂肪率33.6%


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24歳 女性 身長:158.0cm
セカコイ・純ロマ・君僕・ABC・Janne・BUMP・RADなど
いろいろ好き(*´ω`*)

2012年8月9日スタート
開始時58.0kg 33.6%
-2.4kg -2.6%
現在55.6kg 31.0%
あと6.6kg あと9%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.7s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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