日記
2012年8月11日(土)
体重57.0kg

夜8時以降食べない

○

1day1ストレッチ

○

毎日体重測定

未記入

×

13日目

11:00
体重57.0kg


最近豆乳バナナinきなこに
はまっています!

腹持ちも良いし
甘いものが欲しくなったらこれ!

そして13日目の各サイズ

ウエスト64
太もも54‐49

ゆっくりゆっくり
痩せてるかな?

とりあえず次彼に会うまでに
55キロになるのが目標ですm(_ _)m


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28歳 女性 身長:156.4cm
MAX時は71キロありました;結婚を来年に控え、彼氏の為に綺麗になると決意!ダイエット頑張ります!!
2012年7月29日スタート
開始時59.0kg   
+0.3kg
現在59.3kg 30.5%
あと4.3kg
目標55.0kg   

 

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

はる
女性 
156.0cm 59.3s

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Koichi
168.0cm 71.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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