日記
2012年8月11日(土)
体重81.5kg

1gの水補給

○

ラジオ体操

○

10時以降ゎ食べない

○

毎日体重記録

○

ストレッチ

○

ボディーブレード 5分×2セット

×

81.5kg

08:47
体重81.5kg


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35歳 女性 身長:167.0cm
新婚にして激太り・・・

これゎマズイ・・・

一緒に励まし合えるダイエット仲間募集ですっ(。・ω・。)
2012年7月30日スタート
開始時82.0kg
±0kg
現在82.0kg
あと12kg
目標70.0kg

 

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