日記
2012年8月11日(土)
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,602 kcal

毎朝体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

摂取カロリー1500kcal以下

未記入

57.7kg   24.2%

07:54
体重57.7kg  体脂肪率24.2%


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40代前半 女性 身長:165.0cm
怠けた体にさようなら!ダイエット再び。
2012年8月8日スタート
開始時61.3kg 27.0%
±0kg ±0%
現在61.3kg 27.0%
あと9.3kg あと8%
目標52.0kg 19.0%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.1s

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satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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