日記
2012年8月11日(土)
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,602 kcal

毎朝体重をはかる

未記入

間食しない

未記入

摂取カロリー1500kcal以下

未記入

57.7kg   24.2%

07:54
体重57.7kg  体脂肪率24.2%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:165.0cm
怠けた体にさようなら!ダイエット再び。
2012年8月8日スタート
開始時61.3kg 27.0%
±0kg ±0%
現在61.3kg 27.0%
あと9.3kg あと8%
目標52.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.8s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!