日記
2012年8月11日(土)
体重57.2kg   体脂肪率26.9%

夕食は今までの半分の量!

○

甘い間食はなし!

×

週に3回はフィットネス!

○

お通じ

×

57.2kg   26.9%

00:27
体重57.2kg  体脂肪率26.9%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年、1年かけて最高体重62キロから54キロまでダイエットに成功!
・・・しかし、58キロまで戻ってしまいました。。。orz

50キロ台前半を目指し再ダイエット!
2012年8月8日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 27.7%
あと4.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.3s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!