日記
2012年8月10日(金)
体重50.5kg
収支カロリー -394 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,794 kcal

1500kcal

○

骨盤枕

○

カーヴィーダンス

×

お通じ

×

間食しない

○

ストレッチ

○

脚パカ

○

20時以降食べない

×

ロングブレス

×

マッサージ

×

×

生理

23:30
体重50.5kg

一日目


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27歳 女性 身長:158.7cm
きれいな身体になりたいのです ○。
2012年8月1日スタート
開始時51.5kg
-0.2kg
現在51.3kg
あと6.3kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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Koichi
168.0cm 68.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.3s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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