日記
2012年8月10日(金)
体重57.0kg

体重を測る

○

お腹いっぱいになるまで食べない

×

レッグマジック1分50回以上やる

未記入

造顔マッサージ

未記入

バンビウォーターでマッサージ

未記入

カロリー気にする

未記入

腹筋50回

○

足上げ全部で400回

○

×

5

00:00
体重57.0kg


今日も夜から塾でした!
作文無理だー(´-ω-`)


今日のメニュー

昼>>メロンパン

間食>>たまごサラダパン、ロールケーキ

夜>>素麺、お菓子


甘いもの多いですね( ノД`)


明日は友達の
誕生日サプライズパーティー
やってきます!
早起き頑張らなきゃ..

作文書けないよー。なき


でわでわ


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22歳 女性 身長:163.0cm

JK1。綺麗に痩せて、いろんなことに自信が持てるように
頑張ります!ライバルに負けません!
2012年8月6日スタート
開始時58.0kg   
-0.1kg
現在57.9kg 29.6%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 103(kanao)
  • 96(kanao)
  • 84(kanao)
  • 70(kanao)
  • 69(kanao)
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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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