ダイエット日記 > ブー子さんのマイページ > 私ってつまんないなー。
日記
2012年8月10日(金)
体重57.2kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -651 kcal
摂取カロリー 1,327 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

×

腹筋する

未記入

がっつり食べるとかいって食べられませんでした・・・。

おまけに体温調整失敗して軽い風邪も引いてるし。
早く寝てしまおうっと。


コメント
2012年8月10日 23:13
大丈夫ですか?
無理してませんか?
たまにはゆっくり休むのもいいですよ。
無理しないで頑張って下さい!
お大事に!
2012年8月11日 06:49
>>チー様
こんにちは、コメントありがとうございます。
体調も回復し、元気になりましたが、ダイエット的にはまだ気が抜けきれないことがあるようで、心をコントロールするのは中々難しいと感じています。
今後も頑張ってダイエットしますので、チー様も一緒に頑張って下さるとこちらも励みになりますので、うれしいです。
お互い頑張りすぎないようにがんばりましょうね。

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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.5s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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