日記
2012年8月10日(金)
体重45.0kg

毎日リンパマッサージ!

○

夜8時以降は食べない!

×

間食はなるべくしない!

○

お風呂の後に体重測る!

○

 8/10

22:40




 昼 トースト
   ぶどうジャム 白ブドウジャム
   いわしの梅煮

 夜 手巻き寿司
   チョコワッフル






 今日はいとこがきたから
 夜ご飯がいつもより豪華(笑)

 食べ過ぎたねー。

 今までごはん食べないで体重
 減らしてたから食べた時の
 体重が増えすぎてやばいね。

 もうどうすれば痩せるのか
 わかんなくなってきちゃった…

 明日も急にバイト入ったし←

 はああ〜


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22歳 女性 身長:151.0cm



 高1\(^o^)/

 夏休み中に痩せて
 みんなのこと
 驚かしたる!!

 一緒に頑張って
 くれる人よろしく
 お願いします***

2012年7月24日スタート
開始時45.0kg   
+0.7kg
現在45.7kg 22.3%
あと5.7kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

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Koichi
168.0cm 68.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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