日記
2012年8月10日(金)
体重48.6kg   体脂肪率34.0%

軽い運動!

○

炭水化物とりすぎない!

○

むりしない!

○

おかし食べすぎない!

×

ダイエット1日目*

22:33
体重48.6kg  体脂肪率34.0%

今日からダイエット始めます!
前もダイエットしてたんだけど‥
高校入ってから急激に4キロ増えてリバウンド(´;ω;`)
しかもやっぱりサボっちゃうことがあったので
今回はサボらず、リバウンドせずを
目指してがんばります(*´∀`*)


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21歳 女性 身長:144.0cm

やせたいっ(*・ω・*)
やせて、かわいい服とかきたい!
夏にショーパンやスカートはきたい(^^*)
やせて高校生活楽しんでやる(^^)笑
2012年8月10日スタート
開始時48.6kg 34.0%
-0.6kg +2%
現在48.0kg 36.0%
あと8kg あと12%
目標40.0kg 24.0%

 

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chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

なべちゃん
29歳 女性 
146.5cm 47.2s

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satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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