日記
2012年8月10日(金)
体重52.5kg

夜ごはんをへらす

○

おやつは3時まで

○

筋トレ

○

姿勢を気を付ける

○

今日たべたもの

22:23
体重52.5kg

今日も仕事がんばりました!

明日は弟と一緒にお出かけの日です(*^_^*)
まずはJOJO展、はちみつとライオン展。
そしてカラオケの予定です♪

わーい☆あそぶぞ☆

では、今日たべたものです。
朝はお酢ジュース(寝坊してごはん食べれませんでした;;)
お昼は手作りお弁当(いそべあげ、白身魚のフライ、オムレツ、おにぎり100g)
お夕食はごはん100g、納豆、もずく酢、ポテトサラダ

でした(*^_^*)


コメント
2012年8月10日 22:37
いいですね
わたしも友達と行きたい

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.5s

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Koichi
168.0cm 71.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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