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日記
2012年8月10日(金)
体重56.5kg   体脂肪率27.8%
収支カロリー 1,167 kcal
摂取カロリー 2,865 kcal
消費カロリー 1,698 kcal

歩く(30min.〜)

未記入

運動

未記入

買い食いしない

未記入

外食♪ハワイアン料理♪

23:44
体重56.5kg  体脂肪率27.8%

今日は誕生日プレゼントを買いに、友達と待ち合わせ〜
久々のハワイご飯♪
めっちゃ美味しかった〜(*^ε^*)

外食はカロリーやばいww

一気に体重増(*_*)


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33歳 女性 身長:155.0cm
新しくはじめました。
脱まんねん小デブ。地道ダイエットを目指しています。
2012年8月8日スタート
開始時56.0kg 33.0%
-0.4kg -2.2%
現在55.6kg 30.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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