日記
2012年8月10日(金)
体重48.3kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*チョコパン
*ダノンビオ
*コーヒー牛乳

[昼ご飯]
*おにぎり(3)
*お茶

[夜ご飯]
*野菜スープ
*ご飯(3)
*お茶

[間食]
*コーラZERO

-----------------*

今日はちゃんとWiifitやりました

あ−なんか野菜スープだけに出来なかった

馬鹿馬鹿。

てか宿題さっさと終わらせよ´`;

明日は。

◎間食しない
◎夜は野菜スープだけ

有言実行

この前鏡に映った脚を写メったら太すぎて絶望した(笑)

あ〜毎日言ってるけど…
脚痩せ頑張ろ( ;´ω`)っ◎

何より継続は力なりですね´`

明日も頑張りましょ**


でわでわ


コメント
2012年8月10日 22:43



 うちも足痩せしたーい(T-T)

 とりあえず足だけでも
 痩せてほしいんだよね(笑)

2012年8月10日 23:24

脚も、ちょっとは人に見られたほうが刺激になって細くなるらしいよ!!!

私もめっちゃ脚太いから頑張る!!
 
 
2012年8月11日 10:53
遊ぶときにショーパンとか履いたら細くなるかも?



 脚痩せは、どんなことしてる?
 
 
2012年8月11日 16:21
あるある〜
私もたた今鏡にうつった自分
の脚、太っ!て思いましたΣ(゚д゚lll)
段染めは力なりですよね♪

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.1s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.4s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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