日記
2012年8月10日(金)
体重46.8kg   体脂肪率22.8%

炭水化物抜く。

○

早く寝る。

×

早く起きる。

○

夜は野菜のみ。

×

基本、腹五分目。

×

全身写真を撮る。

○

必ずここに来る。

○

食べすぎた



あーあ


コメントする


 


21歳 女性 身長:153.0cm
美脚目指して
ゆったりがんばるよ (*´`*)

振り向いて欲しい人がいるから
美人にもなれるように自分磨く◎

あ、受験勉強も毎日する*

ここにも毎日来るぞ\(^o^)/
2012年8月6日スタート
開始時47.2kg 23.0%
-0.2kg -0.2%
現在47.0kg 22.8%
あと7kg あと2.8%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • つらいよ(cocoa)
  • (愛生)
  • (孔雀)
  • (みぃや)
一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!