日記
2012年8月10日(金)
体重46.8kg   体脂肪率22.8%

炭水化物抜く。

○

早く寝る。

×

早く起きる。

○

夜は野菜のみ。

×

基本、腹五分目。

×

全身写真を撮る。

○

必ずここに来る。

○

食べすぎた



あーあ


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20歳 女性 身長:153.0cm
美脚目指して
ゆったりがんばるよ (*´`*)

振り向いて欲しい人がいるから
美人にもなれるように自分磨く◎

あ、受験勉強も毎日する*

ここにも毎日来るぞ\(^o^)/
2012年8月6日スタート
開始時47.2kg 23.0%
-0.2kg -0.2%
現在47.0kg 22.8%
あと7kg あと2.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.9s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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