日記
2012年8月10日(金)
体重45.5kg   体脂肪率21.1%
収支カロリー -675 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 2,015 kcal

食べたものを記録する

○

足をくっつけて座る

○

朝も洗顔

○

夜9時以降は食べない

○

45.5kg   21.1%

21:07
体重45.5kg  体脂肪率21.1%


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23歳 女性 身長:153.0cm
女 の 子 革 命 起 こ し ま す
2012年7月29日スタート
開始時47.7kg 21.4%
-1.5kg +2.5%
現在46.2kg 23.9%
あと4.2kg あと5.9%
目標42.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Koichi
168.0cm 68.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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