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日記
2012年8月10日(金)
体重44.8kg   体脂肪率18.9%

8時以降は食べない

未記入

半身浴は毎日30分

未記入

ももクロダンスやるぜぇ

未記入

ちょっと減ったかな

21:00
体重44.8kg  体脂肪率18.9%

今日はネットカフェいったから

食べ過ぎちゃったなぁ

明日調整しないとね・・・

う○こはでたよ★


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19歳 女性 身長:156.0cm
最近3kgのダイエットにせいこうして油断してたら
5kg近く太ってしまいました。
目標は筋肉質で代謝が高い華奢な
メリハリbodyをつくることです。
みなさんよろしくお願いします
2012年8月6日スタート
開始時46.0kg 20.2%
-2.8kg -1.7%
現在43.2kg 18.5%
あと3.2kg あと2.5%
目標40.0kg 16.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 44.8s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.5s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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