日記
2012年8月10日(金)
体重81.1kg   体脂肪率41.6%

スクワット15回

未記入

腹筋15回

未記入

81.1kg   41.6%

18:29
体重81.1kg  体脂肪率41.6%


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20代後半 女性 身長:155.6cm
のんびりリバウンドしないように脂肪を落としたい。
最終的に53kgを目指す。
2012年8月7日スタート
開始時81.5kg 41.6%
-0.9kg ±0%
現在80.6kg 41.6%
あと5.1kg あと6%
目標75.5kg 35.6%

 

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40歳 女性 
158.0cm 79.2s

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158.0cm 79.8s

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155.0cm 55.3s

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