日記
2012年8月10日(金)
体重52.4kg   体脂肪率19.1%

おやつ禁止

○

アプリ100%までやる

○

三分間足うねうね体操する

○

体操

14:44
体重51.9kg  体脂肪率18.7%

fit大作戦というのを
ただひたすらやっていたら
体脂肪率がへりまし(((o(*゚▽゚*)o)))

もう少しやろぉっと( ´ ▽ ` )ノ


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19歳 女性 身長:160.5cm
おねがいします
2012年8月7日スタート
開始時52.5kg 18.7%
+0.1kg +1%
現在52.6kg 19.7%
あと10.6kg あと3.9%
目標42.0kg 15.8%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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