日記
2012年8月10日(金)
体重52.4kg   体脂肪率19.1%

おやつ禁止

○

アプリ100%までやる

○

三分間足うねうね体操する

○

体操

14:44
体重51.9kg  体脂肪率18.7%

fit大作戦というのを
ただひたすらやっていたら
体脂肪率がへりまし(((o(*゚▽゚*)o)))

もう少しやろぉっと( ´ ▽ ` )ノ


コメントする


 


19歳 女性 身長:160.5cm
おねがいします
2012年8月7日スタート
開始時52.5kg 18.7%
+0.1kg +1%
現在52.6kg 19.7%
あと10.6kg あと3.9%
目標42.0kg 15.8%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!