日記
2012年8月9日(木)
収支カロリー 258 kcal
摂取カロリー 1,687 kcal
消費カロリー 1,429 kcal

よく噛んで食べる

未記入

夜ご飯はたくさん食べない

未記入




今日は、お友達と遠出しました☆
行き先はららぽーと東京ベイ!!


車で朝早くから、中央道〜首都高を通ってららぽーとまで(^-^)v
渋滞にはまって、結構時間かかりましたが、無事に到着しました☆


行きに石川パーキングでお好み焼きを友達が買ってくれました!
カロリー高そうでしたが、せっかく買ってくれたので美味しく頂きました(^^)d
300キロカロリーくらいかな?
もっとありそうですよね…




到着して、ランチはパスタです☆
お好み焼き食べてから三時間しかたってなかったので、半分残してしまいました。。
タラコパスタ大好きなだけに、残念。


ららぽーとグルグルして、おやつにキハチの季節限定ロールケーキを頂きました(^^)d
ほわほわしていて、桃がジューシーでめちゃめちゃ美味しかった☆



帰りは渋滞もなく、一時間半かからなかったです(^-^)v
行きは東京タワーを見て来ましたが、帰りは別の道からスカイツリーを見て帰って来ました☆
やっぱり見るとテーションあがる。



帰って来たのが、夕方だったのでロイヤルホストでお茶しました!
お茶というか、ディナー☆
あんみつ食べました(^^)d


お友達とバイバイしたあとは、おっさんと合流!
よりによってお腹空かせてる(笑)
お寿司食べに行ったけど、たべないのもなんかノリ悪くて、少し食べちゃいました(ToT)
仕方ない。付き合いだ!

逆に五食も食べて、このカロリーならいい方でしょう!


最近サボりすぎで、だめですね。。


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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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カラット
女性 
152.0cm 63.0s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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