日記
2012年8月10日(金)
体重58.8kg   体脂肪率28.7%

腹筋100回、足上げ200回する事

×

一週間に一回一食食べたいものを食べる

×

正拳突き100回

×

ギックリ腰再発orz

10:34
体重58.8kg  体脂肪率28.7%

ギックリ腰再発しましたorz
最初痛くて動けなかった・・・
陸上部辞めた後になってから数年後の今!!
ホントキッツイわ。
だが食う事はしてんのね・・;
そして運動休みまくったら戻った。。
はぁ…ようやく今日マシになったと思ったら商品間違えてクレームが;;
あと、今日通院ですorzあと、デートですorz
家に泊まりに来るんですがね。。
部屋が豚小屋部屋だわん。
勘弁してけろけろおおおお!!!!
とりあえずガンガリマス。





・朝食・
きゅうりの味噌汁 1杯
ローズヒップ 1杯
コーヒー 2杯


コメント
 
 
2012年8月10日 14:48
こんにちは(*⌒▽⌒*)腰大丈夫?

…同じ宮城でしたか。よろしくね★

お互い色々頑張ろうね。
 
 
2012年8月10日 15:56
腰大丈夫ですか??
痛そう…(>_<;)
お大事になさって下さいね。
2012年8月17日 07:12
みゆぅさん

返信遅れてすみません;
こんにちは^^
偶然同じ宮城の方だったので^^;
本当お互い色々頑張りましょうね!
宜しくお願いしますね!!
腰はまだまだ痛いです;

2012年8月17日 07:12
くみっくるさん

返信遅れてすみません;
腰はまだまだ痛いのですが甥っ子達のお守りをしなくてはいけないのでTT
有難うございます!
良くなると良いのですが;

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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
28歳 女性 
155.0cm 55.0s

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