日記
2012年8月9日(木)
体重43.4kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー -52 kcal
摂取カロリー 1,325 kcal
消費カロリー 1,377 kcal

毎日体重をはかる

未記入

夜は腹3分目

未記入

24時前就寝

未記入

軽い筋トレを毎日する

未記入

毎日水1.5リットル

未記入

便通

未記入

間食なし

未記入

43.4kg   20.0%

22:06
体重43.4kg  体脂肪率20.0%


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28歳 女性 身長:152.0cm
犬とおしゃべりが大好き
チワワ飼ってます

お菓子がだいすきで
やめられない〓
来年の夏はスタイル抜群がいいなぁ
2012年5月15日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-2kg -1%
現在44.0kg 22.0%
あと6kg あと3%
目標38.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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