日記
2012年8月10日(金)
体重62.8kg   体脂肪率33.7%

毎日体重を計る♪

○

夜8時以降は食べない♪

○

ワンコの散歩 or ウォーキングをする♪

○

ヤーナリズム or 筋トレをガンバる♪

×

豆大福(>_<)

10:40
体重62.8kg  体脂肪率33.7%

昨夜、夫が「は〜い これ」ってお土産を買って来た。 
それは・・・「あけぼの」の豆大福〜(^o^)/
豆大福・・・大・大・大〜好き!(^^)!
夫! 私がDiet中なの知ってて何で豆大福買って来ちゃうかな(>_<) 
その時、微妙に夜8時前。どうしよう(・・?
ん〜食べるの明日にしたいけど、明日だと大福の皮固くなっちゃうしな〜(@_@。
え〜い!!美味しいうちに食べちゃえ!!って 1コペロッと完食しました♪
と〜っても美味しかったデス(*^^)v

☆−☆−☆−☆−☆−☆

なでしこ残念でした(>_<)
なでしこメンバーに金メダルを首から掛けて欲しかったナ(@_@。
キャプテンの宮間選手が大泣きしてるのを大野選手が慰めていたのを見て
私も、もらい泣きしちゃいました(*^_^*)
でも表彰台に上がったなでしこは、皆笑顔だったから良かった(*^^)v
なでしこ準優勝おめでとう(^o^)/ 素晴らしい決勝戦でした♪

☆−☆−☆−☆−☆−☆
★ Today's Data ★ Relax Day
★体脂肪率→ 33.7%
★内臓脂肪→ level 6
★骨格筋率→ 25.5%
★体年齢−→ 49歳
★基礎代謝→ 1304kcal
★BMI−−→ 24.2
★Walking−→542kcal/7955歩 
★Janna/お休み(*^_^*)→kcal/歩
★総消費−→ 2418kcal
★総歩数−→ 13602歩
☆−☆−☆−☆−☆−☆


コメント
2012年8月10日 11:06
豆大福(*´▽`*)
ワタシも大好きー(*´▽`*)


次の日だとフニフニ感が損なわれちゃうんよねー。


ダイエット中!!!なのに( ̄∇ ̄)お土産(ワラ
和菓子だからマダ良し!!!ぢゃないですかー(・∀・)
ウチのパパのチョイスはケーキ(o_ _)o爆


けど(・∀・)気持ちが嬉しいよね♪
喜ぶだろなー(ノ^^)ノ思って買ってきてくれる(ワラ

豆大福( ´艸`)食べたくなった♪

…*…*…*。。*…*…*…

なでしこJapan(・∀・)
銀メダルだったけど皆
素敵な笑顔の表彰台だった(ノ^^)ノ





まゆ平
2012年8月10日 11:07
私は40歳くらいまで
あんこが食べられませんでした。

お餅もキライでした。


なのに、なのに
40を超えてから
“あんこ大好き♪”“餅好きー!!”
に変身〜!!

いまでは“あんこ食べたい病”を
発症するまでになってしまいました(^^;)


いつかあんこの中で泳ぎたいです(笑)
 
 
2012年8月10日 14:03
やわらか大福絶対美味しい!
ダイエット中でも
お土産、頂き物はありがたく食べちゃいます♪

素敵なパパさんですねmokaさんの喜ぶ顔が見たかったんでしょうね(^^)
2012年8月10日 14:45
いやぁ〜ありゃアドレナリン出ますよね!!(笑)

なでしこジャパンたちは表彰式とっても嬉しそうでしたね♪
次回こそ金!ですね!

しかし日本てこんなにメダルを獲れる国になったんですねぇ(☆o☆)
今夜はよく眠れそうです(☆∀☆)

大福食べ過ぎないでくださいよぉ〜(*´∇`*)&#160;
ぽむ。
2012年8月10日 16:36

あれ、
私と似た人がいるぞー(笑)

私も「あんこ」が食べれない人でした。
ですが、こしあんなら、
「食べる♪食べる♪」って言っちゃうぐらい
食べれるようになっちゃいました・・・

そうだよ、和菓子だからいいんだよ。(笑)

今朝起きて、
テレビつけて
なでしこジャパンが銀だったことを知りました。
期待しすぎ感がハンパないけど
日本ってなんか良いよね。
みんな優しい♪♪うん。
日本人で良かったな、って
つくづく思う。。。

 
 
2012年8月10日 22:46
あんこ好き♪好き♪大〜好き♪

こちらでは、手に入らないので、アジアンスーパーで、
小豆を発見したら、1人で買い占めています(笑)

最後に食べた豆大福は、確か博多の小ぶりな塩豆大福♪
とても美味しかった♪(いしむら????と言うお店の)

食べたくなりました〜。。
2012年8月11日 10:01
♪cocoさん

豆大福オイシイですよね!(^^)!

そうなんですよ!翌日だと大福のフニフニ感が
無くなっちゃうから・・・(>_<)
ズシッと重い豆大福、ペロッといっちゃいましたョ♪

なでしこ表彰台の笑顔良かったですよね(^o^)/
見てるこっちも嬉しくなっちゃうような笑顔でした☆☆☆
2012年8月11日 10:06
♪まゆ平さん

え〜まゆ平さん、あんこもお餅もダメだったんですか??

それは食わず嫌いで? 
それとも味とか食感がダメだったとか?

私もあんこの中で泳ぎたいっ(笑)

でも40過ぎると味覚って変わりますよね。
私もそれまでたいして美味しいって思ってなかった
みょうが、しょうが、大葉、春菊 等々・・・
今はサイコーに美味しい(^o^)/

あっ私も大人になったな〜 な〜んて思ったりして(*^^)v
2012年8月11日 10:10
♪チョコママさん

夫は、私の喜ぶ顔っていうか戸惑う顔が見たかったんだと思いますョ(>_<)

「え〜なんでよりにもよって豆大福〜!!」って叫んだら
ゲラゲラ笑ってましたもん(^_^メ)

お餅の外側部分がフワフワで
やっぱり当日に食べなきゃね〜な〜んて思って
ペロッと食べちゃいました(*^^)v
2012年8月11日 10:13
♪ぺえさん

ぺえさん やっぱりアドレナリン出てましたね〜(^.^)/~~~

なでしこの表彰式の登場も良かったですよね♪
宮間選手泣いてない??って心配したけど
笑顔で登場したから、何かホッとしちゃいました。

大福・・・ズシッと重い大きな大福ペロッでしたよ(^_-)-☆
2012年8月11日 10:17
♪ぽむ。さん

コメントありがとうございます(*^_^*) 嬉しいです♪

ぽむ。さんもまゆ平さんと同じく「あんこダメ派」だったんですね!!
粒あんはダメなんですか?

粒あんもこしあんも味は同じだけど・・・食感ですか〜(^_^)

オリンピックとか、外国で頑張ってる日本人を見ると
単純に嬉しいし、誇らしいですよね。
頑張ってる日本人全員にエールを送りたくなっちゃいます♪
2012年8月11日 10:24
♪maruさん

あんこ美味しいですよね〜(*^_^*)

そうか〜そちらは、あんこの缶詰めも無いンですね(>_<)
小豆も常備されてないんだ!!
それは・・・見つけたら買占めるしかないですね!!
小豆貴重ですね!

ウチは夫もあんこ大好きなので、時々あんこ作るんですけど
出来上がりの量がハンパないじゃないですか。
それが2,3日で無くなっちゃうから
余り作りたくないんですよね〜(ーー゛)
何で、そんなにすぐ無くなっちゃうんだろう??

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40代後半 女性 身長:161.4cm
皆様の日記とアドバイスのお蔭で
目標を達成する事ができました
ありがとうございますヾ(≧∇≦
現在「第2目標」目指してます♪

◇レコーディングDiet
◇プロティンDiet
◇脂肪燃焼スープDiet
◇ヨーグルトプチ断食
◇ウォーキング
◇ヤーナリズム
◇(なんちゃって)筋トレ
◇カロリズム(活動量計)

◆第1目標◆体重57.0kg BMI22
12/05/01〜12/12/01◆16.6kg減 
☆12/05/01⇒73.6kg
☆12/06/01⇒70.5kg(−3.1kg)
☆12/07/01⇒66.4kg(−4.1kg)
☆12/08/01⇒63.0kg(−3.4kg)
☆12/09/01⇒61.0kg(−2.0kg)
☆12/10/01⇒57.8kg(−3.2kg)
☆12/11/01⇒58.0kg(+0.2kg)
☆12/12/01⇒56.0kg(−2.0kg)
◆第2目標◆体重51.8kg BMI20
12/12/01〜
☆12/12/01⇒56.0kg
☆13/01/01⇒57.8kg(+1.8kg)
☆13/02/01⇒56.8kg(−1.0kg)
☆13/03/01⇒58.3kg(+1.5kg)
☆13/04/01⇒57.0kg(−1.3kg)
☆13/05/01⇒58.7kg(+1.7kg)
☆13/06/01⇒58.5kg(−0.2kg)
☆13/07/01⇒58.2kg(−0.3kg)
☆13/08/01⇒58.3kg(+0.1kg)
☆13/09/01⇒58.0kg(−0.3kg)
2012年5月18日スタート
開始時73.6kg 38.0%
-15.6kg -5.6%
現在58.0kg 32.4%
あと6.2kg あと2.4%
目標51.8kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.5s

sara
女性 
159.0cm 56.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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