日記
2012年8月10日(金)
体重56.4kg
収支カロリー -1,159 kcal
摂取カロリー 797 kcal
消費カロリー 1,956 kcal

雨の日以外はウォーキングを30分やる

未記入

なるべく階段を利用する

未記入

毎日腹筋を20回やる

未記入

コンビニ袋キックダイエットをやる

未記入

56.4kg

08:06
体重56.4kg


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27歳 女性 身長:156.0cm
シャッス(´▽`)

アニメ大好き、水樹奈々ちゃんが大好きなつきちゃんです(´▽`)

水樹奈々ちゃんみたいに細くなれたらいいなぁと思って登録しました(≧∀≦)

まずは1ヶ月間頑張りますo(^▽^)o
2012年8月6日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと2.8kg
目標53.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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