日記
2012年8月10日(金)
体重72.3kg   体脂肪率36.1%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

72.3kg   36.1%

08:05
体重72.3kg  体脂肪率36.1%


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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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