ダイエット日記 > あず.さんのマイページ > おひさしぶりの体重
日記
2012年8月10日(金)
体重45.7kg   体脂肪率18.0%

毎日体重を計る

○

朝のストレッチをする

○

お通じがあるか

○

野菜は摂取したか

○

顔のマッサージ

○

洗顔等、普段から綺麗になろうと意識する

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

夜11時前には寝る

未記入

朝7時には起きる

未記入

夜6時以降はなるべく食べない

未記入

おひさしぶりの体重

07:26
体重45.7kg  体脂肪率18.0%






 服着て約ぶらす一キロの体重

 ということは44キロ台

 入学当初以来やわー
 お腹がなんか気持ち悪いww
 細すぎるのか
 やぱ45以下は駄目なんかなー

 でも43とかいきたい(←


コメント
 
 
2012年8月29日 10:09
44kg台ですか!!!
メッチャ羨ましい…
目標体重までもうすぐですね!
一緒に頑張りましょう(´・∀・`)

コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.5cm


目標体重になれるよう
頑張ります(∵`)**

2012年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-7.3kg -5%
現在47.2kg 20.0%
あと5.2kg あと3%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.4s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!