日記
2012年8月10日(金)
体重61.2kg

毎朝体重計にのる

○

夜8時以降食べない

未記入

筋トレ

○

野菜中心

未記入

(゜∇゜)

07:14
体重61.2kg


昨日カツ丼食べたのにやせてる(゜∇゜)

思い込みとしっかり食べることはやっぱり大事だね(゜∇゜)

50代目指してがんばるんば(゜∇゜)


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女性 身長:156.0cm
ダイエットして見返します◎
2012年7月29日スタート
開始時63.8kg
-2.6kg
現在61.2kg
あと8.2kg
目標53.0kg

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

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