日記
2012年8月10日(金)
体重44.6kg   体脂肪率20.1%

毎朝体重を計る

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

夜ご飯はお米抜き

未記入

ほんの数分でもストレッチor運動

未記入

44.6kg   20.1%

06:05
体重44.6kg  体脂肪率20.1%


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32歳 女性 身長:151.0cm
今回こそはダイエット続けて成功させたい!
ただ痩せるだけじゃなく、健康的に!
目指せ美Body\(^o^)/目指せ美mama\(^o^)/
2012年7月21日スタート
開始時45.9kg 22.4%
-0.6kg +0.2%
現在45.3kg 22.6%
あと4.3kg あと4.6%
目標41.0kg 18.0%

 

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153.3cm 45.6s

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151.0cm 43.9s

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