ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *103日目*冷蔵庫整理と節約と。
日記
2012年8月9日(木)
体重44.7kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

○

お風呂は10分は浸かること

×

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

×


お盆で家をあける為、冷蔵庫整理をしなくちゃと今日は空いた時間ずーっと料理(´Д`)

娘が起きてる時間は一緒に遊んで、昼寝中はほぼ台所にたっておりました^^;

旦那の友人の結婚式(突然決まった)と帰省の為の新幹線代(往復22000円)もあるし、節約節約♪
娘の離乳食もたくさんストック出来ました〜\(^o^)/

とりあえず一食分買い物すれば、今月下旬の給料日までもちそうです!!(*^^*)
野菜は旦那の実家の畑から頂けばいいし〜(*´∀`*)ノ

車検もあったとはいえ、貯金してるからってちょっと調子に乗りすぎたので来月からはもっと財布のヒモしめないと!

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

朝*プロテインドリンク(カフェラテ)、ヨーグルト

昼*豆腐でお茶漬け、おくらとじゃこの和えもの、野菜ジュース

夜*ワカメスープ、ピーマンとウィンナーのオイスターソース炒め、南瓜の煮もの、茄子のニンニク生姜焼き


コメント
2012年8月9日 21:52
コメントありがとうございます!

ほぼワタシと一緒じゃないですか-♪ヽ(´▽`)/

便秘つらいですよね↓
下っ腹がポッコリしてきて
困っちゃいますよ(´;ω;`)
整腸剤って効きますかね!?
2012年8月9日 22:34
なちさん>

コメ返ありがとうございます(*^^*)

実は身長153.5なんですよヽ(*´▽)ノ♪

私も下腹ぽっこりでパンパンです^^;
とりあえず今日から整腸剤飲んでみました!
便秘薬のように即効性はないですが、体にあえば翌日か翌々日にはすっきりなりますよ〜(^-^)v
 
 
2012年8月11日 09:04
料理がんばりましたねうちも帰ったときは肉でした

太るけど旨い

離乳食難しそうです
2012年8月11日 09:47
ひなたさん>

久しぶりに料理頑張りました〜\(^o^)/
今はベビー優先なので料理が手抜きなんですよね^^;

焼肉大好きです(^-^)
義実家でのBBQが待ち遠しいです♪

離乳食は本やネットで見て作ったり+アルファでオリジナルにアレンジして作ってます!!
月齢があがると小さく切ったりしないといけないのでそれが面倒だったり(笑)
ストックもなく、時間もないときはベビーフードにしたり、苦にならないようにしてますよ!!(*^^*)

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34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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