ダイエット日記 > バナオさんのマイページ > 目標8月中52キロ!(^^)!
日記
2012年8月9日(木)

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

あまりにもマイペースに
なってきたので
目標を8月31日52キロ
に決めます!

ちょっと私には
ハードル高
ですが
皆さんの頑張ってる
ピンキー日記を読まして頂き
反省(>_<)

15日までに53.5キロ
20日までに53キロ
25日までに52.5キロ
30日までに52キロ

頑張る^^;


コメント
2012年8月9日 16:41
おぉー(・∀・)ヤル気スイッチ光ってるねー!!!!

(ノ^^)ノ目標って大事だよね(・∀・)ウンウン


ワタシも早く50`台の仲間になりたいー(・∀・)


細かい目標作戦!!!!いいかもね(ノ^^)ノ


バナオさん(*^ー^)キラキラしてます!!!!
2012年8月9日 17:25
お疲れ(^-^*)/

応援するよ♪♪頑張れd(@^∇゚)/ファイトッ♪

一緒に頑張ろうねo(^-^)o

みんなで頑張れば大丈夫だよ(^0^)/

飴とムチで応援するからね♪♪♪

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49歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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