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日記
2012年8月9日(木)
体重86.8kg   体脂肪率54.0%

踏み台昇降運動

未記入

レグマジックを一日2回

未記入

ありゃりゃ・・・

13:18
体重86.8kg  体脂肪率54.0%

なぜだ・・・体重増えてる。
信じられない

昨日は、ダラダラ一日過ごしてしまったからかな?
今日は、朝からチョコチョコ動くことを決意。
頑張ろう


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40代後半 女性 身長:156.2cm
このままではマジでやばい・・・今度こそ真剣にダイエットに取り組むことを決めたよ。
頑張るぞ」〜(^^)
2012年8月8日スタート
開始時86.2kg 50.0%
+0.6kg +4%
現在86.8kg 54.0%
あと30.8kg あと29%
目標56.0kg 25.0%

 

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