日記
2012年8月9日(木)
体重58.0kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -1,161 kcal
摂取カロリー 695 kcal
消費カロリー 1,856 kcal

58.0kg   21.0%

13:16
体重58.0kg  体脂肪率21.0%


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41歳 女性 身長:164.0cm
筋肉をつけて生姜入り味噌汁で毎日無理なくダイエットしてます
2012年8月3日スタート
開始時61.0kg 22.0%
-3kg -1%
現在58.0kg 21.0%
あと4kg あと2%
目標54.0kg 19.0%

 

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 55.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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