日記
2012年8月9日(木)
消費カロリー 1,945 kcal

21時以降食べない!

○

炭水化物抜き!

○

毎日体重はかる!

○

食べすぎない!

○

1日5回わ鏡でボディチェック!

○

足マッサージ15分!

○

2日目

13:11


今日わ昨日の夜
枝豆をどか食いして
反省もこめて
飲み物しか
入れない〓(笑)

枝豆おいしいから
食べ出したらとまらない〓〓


夜わ友達んとこ
泊まだから
きっと飲むだけで
いれるはずo(^-^)o


がんばるど〜〜〓


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26歳 女性 身長:153.0cm
痩せる
2012年8月8日スタート
開始時56.0kg
+1.6kg
現在57.6kg
あと12.6kg
目標45.0kg

 

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155.6cm 59.4s

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