日記
2012年8月9日(木)
体重43.7kg   体脂肪率14.4%

昆布

12:38
体重43.7kg  体脂肪率14.4%

鶏胸のレモンソース焼きがメイン
あとはキノコスープなど

主人が泊りでいない。
明日は夜から部活の会合なので
レトルトカレーです。
時間ないし

朝から
ピーマンとえのきの塩麹炒め
大根水菜のかつお節めんつゆマヨサラダ
すこーし残っていた冷凍してた豚小間で
さといもとこんにゃく玉ねぎの炒め
作った。
なんかひもじくて
お隣のおばあちゃんから頂いた
日高昆布を
かじっていた。
食べ過ぎて
おなかが張る


食材がナッシング

セラミックのフライパンがすごく焦げ付くのでイライラして
いた、こないだのギョーザが油敷いても焦げるし
買った時から失敗したなっておもっていた。
でマーブルコートのフライパン買いなおした。

セラミックのは大小あるしでも捨てるのはもったいないし
マーブルコートのも大小買ったし
卵焼ききも2個あるし
こまったな。。


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43歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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