日記
2012年8月8日(水)
体重48.7kg

間食をしない

×

水か炭酸水を合計2L以上飲む

○

夜は炭水化物を食べない

○

寝る前に骨盤体操をする

○

私の

20:00
体重48.7kg

停滞期はこのくらいの体重なのかな〜
まあもっと頑張れば、体重減るし脚も細くなるってわかってるんだけどさー最近やる気が停滞気味…

いやダイエット意欲はあるんだけど、波がね〜
今小波…。

ぼちぼちがんばろー


しかし、野菜がおいしい。
昨日はドレッシング手作りしたのん
玉葱入れすぎて未だにネギ感があるけど(^^;

今米切らしてて、強制的に炭水化物抜きなんだよね〜
子供麺ばっかだから早くお米買わなきゃ…!


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30歳 女性 身長:158.0cm
来年の夏には、ビキニ着てプール行くぞ〜い!
2012年7月19日スタート
開始時50.9kg
-2.2kg
現在48.7kg
あと3.7kg
目標45.0kg

 

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