日記
2012年8月5日(日)
体重49.5kg

間食をしない

×

水か炭酸水を合計2L以上飲む

○

夜は炭水化物を食べない

×

寝る前に骨盤体操をする

○

ひいいいい

20:00
体重49.5kg

体調崩して、バクバク食ってたら49kg台にいい(^^;
おそろしや〜

間食も割としてしまったorz
でもうち黒糖のお菓子しか置いてないから
添加物はそんなにとってないよ…うん


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30歳 女性 身長:158.0cm
来年の夏には、ビキニ着てプール行くぞ〜い!
2012年7月19日スタート
開始時50.9kg
-2.2kg
現在48.7kg
あと3.7kg
目標45.0kg

 

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