日記
2012年8月9日(木)
体重56.4kg   体脂肪率27.1%

糖質を控える

未記入

なるべく歩く

未記入

揉む

未記入

56.4kg   27.1%

07:15
体重56.4kg  体脂肪率27.1%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


42歳 女性 身長:164.0cm
三十路独身。
ほうっておくとむくむく太って老けてしまうので…
ダイエットしようと思います。
2012年7月31日スタート
開始時57.0kg 26.8%
-0.6kg +0.3%
現在56.4kg 27.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標52.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.9s

さん
30代前半 女性 
163.0cm 57.9s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 73.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!