日記
2012年8月9日(木)
体重57.8kg   体脂肪率24.4%

楽しくダイエットする

未記入

間食はよく考えてから(笑)

未記入

無理しない

未記入

3食ちゃんと食べる

未記入

はじめまして

09:26
体重57.8kg  体脂肪率24.4%



アメブロにて

継続は「力」なり


というタイトルでブログを書いています


よかったら遊びにいらしてくださいませ



http://ameblo.jp/fiolette/


コメント
 
 
2012年8月9日 10:31
はじめまして!すごいですね〓
努力の証ですね
2012年8月9日 10:39
chiyoさん

ありがとうございます!
生まれ変わった気持ちで、今はいろんな事を満喫しています♪

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40代前半 女性 身長:165.5cm
私は10代後半〜30代半ばまで、どこから見ても「冴えないデブ」で生きてました(笑)

3年前から「ストレスを貯めずに、健康的に食べて痩せる」と心に誓い、当時MAX83kgあった体重を-25kgまで減らしてきました!

いかに楽しくダイエット出来るか!目標まではあと少し!!!

年内に達成する事が目標です☆
2012年8月9日スタート
開始時58.0kg 24.4%
-1.9kg +1.5%
現在56.1kg 25.9%
あと1.1kg あと7.9%
目標55.0kg 18.0%

 

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 55.5s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.0s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.3s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
49歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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