日記
2012年8月8日(水)
体重56.4kg   体脂肪率25.0%

排便をする

○

夜にご飯・麺を食べない

×

ドローインエクササイズ

○

カーヴィダンスをする

未記入

ローカロリーのおつまみにする

○

ふくらはぎリンパマッサージ

○

腹筋・背筋50回

×

56.4kg   25.0%

00:00
体重56.4kg  体脂肪率25.0%


コメントする


 


46歳 女性 身長:166.0cm
脱!ぶーちゃん!
2012年6月7日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.4kg -1%
現在56.6kg 26.0%
あと2.6kg あと5%
目標54.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.4s

シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 53.9s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 56.3s

一覧へ

 

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!