日記
2012年8月8日(水)
体重55.3kg   体脂肪率25.2%

毎朝体重計にのる

○

お菓子減らす

未記入

ワンコの散歩で腹筋意識しながら毎日ウォーキング

未記入

さぼりまくってたwiifitを再開する。一日5分でもやる

未記入

体調不良

00:00
体重55.3kg  体脂肪率25.2%

久々の日記更新。。
夏風邪でばててた〜((+_+))
運動まったくしてません。犬の散歩もまかせきり。。
やばい〜><
明日から夏休みだからまた日記の更新滞るけど
ダイエットは引き続きがんばるよ〜!


アイス 180


コメントする


 


女性 身長:166.0cm
本当そろそろやばい、、去年の夏からプラス6きろ。。

おやつがとまらない!

見た目わからんでしょ〜って思ってたけど最近とうとう服がすべてにデブに見えるようになってきてしまった・・・

ダイエットしないとやばいから頑張るよ〜!!
2012年7月24日スタート
開始時57.5kg   
-1.8kg
現在55.7kg 25.9%
あと4.7kg あと4.9%
目標51.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年6月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

女性 
164.0cm 56.2s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.9s

女性 
163.0cm 53.4s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 64.6s

coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!